أرشيف الوسم: الصوديوم

خمسة غرامات من الملح تكفي يوميا




أوصت منظمة الصحة العالمية في آخر تقاريرها بألا يزيد معدل تناول الأشخاص البالغين من الملح عن خمسة غرامات يومياً، أي ما يعادل ألفي ميليغرام من الصوديوم. كما أوصت المنظمة بألا يقل معدل تناول الأشخاص البالغين من البوتاسيوم عن 3510 ميليغرامات يومياً. … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , , | أضف تعليق

الملح الكثير يُصيب الأطفال بالضغط والبدانة




حذّر طبيب الأطفال الألماني أورليش فيغلر من أن تناول الأطفال أو المراهقين لكميات كبيرة من الملح يُمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لديهم وزيادة أوزانهم أيضاً. واستند فيغلر -وهو عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بمدينة كولونيا- في ذلك … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , , , , | أضف تعليق