أرشيف الوسم: زيادة الوزن

إجراءات الحمية الغذائية الناجحة




أوضح أخصائي علم نفس التغذية من جامعة “غوتنغن” الألمانية توماس إلروت، أنه يمكن التغلب على مشاكل اتباع أنظمة الحمية الغذائية من خلال بعض السُبل البسيطة، مؤكدا أن أهمها يتمثل في تحديد نظام غذائي مناسب منذ البداية. وأكدّ العالم الألماني أهمية … أكمل قراءة المقالة

كُتب في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , | إرسال التعليق

دراسة: الإقلاع عن التدخين يفيد القلب حتى مع حدوث زيادة في الوزن




قال علماء إن الإقلاع عن التدخين يخفض كثيرا خطر الإصابة بأزمة قلبية أو بسكتة دماغية رغم ما يمكن أن يعقب الإقلاع من زيادة في الوزن. جاء ذلك بعد تحليل بيانات من دراسة طويلة الأجل استمرت 25 عاما. قالت دراسة دولية … أكمل قراءة المقالة

كُتب في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , , , , , , , | إرسال التعليق

الحياة الصحية تقلل الإصابة بالسرطان




أكدت الجمعية الألمانية لعلاج السرطان أن اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة، يعمل على تقليل خطر الإصابة بهذا المرض. وأرجعت الجمعية -التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها- ذلك إلى أن زيادة الوزن تعزز فرص الإصابة … أكمل قراءة المقالة

كُتب في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , , , | إرسال التعليق

التغذية الخاطئة أثناء العمل تسبب السمنة




حذرت خبيرة التغذية الألمانية غيزيلا أولياس من أن التغذية الخاطئة خلال يوم العمل قد تؤدي إلى زيادة الوزن. وأشارت إلى أن أغلب الموظفين يواجهون صعوبة بالغة في إيجاد وقت مناسب خلال العمل لتناول طعام صحي بهدوء وسكينة, حيث تنهال عليهم المقابلات … أكمل قراءة المقالة

كُتب في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , | إرسال التعليق

النواحي البيولوجية تؤثر على نجاح الحمية الغذائية




أكدت الجمعية الألمانية للفسيولوجيا العصبية والتصوير الوظيفي أن نجاح أنظمة الحمية الغذائية لا يتوقف فقط على مدى انضباط الإنسان في اتباع النظام الغذائي، إنما يرتبط أيضا ببعض النواحي البيولوجية في جسم الإنسان, حيث تلعب بنية مناطق معينة داخل المخ دورا … أكمل قراءة المقالة

كُتب في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , | إرسال التعليق

الملح الكثير يُصيب الأطفال بالضغط والبدانة




حذّر طبيب الأطفال الألماني أورليش فيغلر من أن تناول الأطفال أو المراهقين لكميات كبيرة من الملح يُمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لديهم وزيادة أوزانهم أيضاً. واستند فيغلر -وهو عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بمدينة كولونيا- في ذلك … أكمل قراءة المقالة

كُتب في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , , , , | إرسال التعليق

السباحة.. أفضل رياضة للجسم




السباحة تناسب مرضى المفاصل ويفضل ممارستها لمدة نصف ساعة شريطة أن تتم ممارستها بتقنية عالية (الألمانية) أكد الخبير الرياضي الألماني إنغو فروبوزه أن السباحة تعد من أفضل الرياضات التي يمكن ممارستها للتمتع بالرشاقة وقوة التحمل، إذ إنها تساعد في التخلص من … أكمل قراءة المقالة

كُتب في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , | إرسال التعليق

نصائح للآباء لمواجهة بدانة الأطفال




في عصر الوجبات السريعة والألعاب وتزايد معدلات استخدام الميديا، بات كثير من الأطفال يعانون من مشكلة البدانة بسبب اتباعهم لنظام غذائي غير صحي وقلة ممارستهم الأنشطة البدنية. ورغم صعوبة سيطرة الآباء على هذه العوامل في خضم الحياة المعاصرة فإنه يتعين عليهم بذل … أكمل قراءة المقالة

كُتب في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , , , , , , , | إرسال التعليق

السمنة… مرض العصر في ألمانيا!




أفرزت دراسة أجراها معهد روبرت كوخ للدراسات الطبية عن نتائج مثيرة للقلق،حيث يعاني حوالي 53 في المائة من النساء و 67 في المائة من الرجال في ألمانيا من زيادة الوزن. ولكن ما يثير المخاوف أكثر هو ارتفاع نسبة مرضى السمنة. … أكمل قراءة المقالة

كُتب في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | إرسال التعليق