أرشيف الوسم: ضمور العضلات

الرياضة تقي آلام الظهر




من لا يمارس الأنشطة الحركية بشكل كاف معرض لإلحاق أضرار بعموده الفقري (الألمانية) أكدت جمعية “الظهر السليم” الألمانية أن ممارسة رياضات قوة التحمل، مثل الجري أو المشي أو السباحة، تساهم في الوقاية من آلام الظهر. ولتحقيق استفادة حقيقية، أوصت الجمعية … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , | أضف تعليق