أرشيف الوسم: متاعب الحمل

أكد طبيب أمراض النساء الألماني كريستيان ألبرينغ أن المواظبة على ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل تفيد الأم والجنين على حد سواء، إذ تعمل على الحفاظ على اللياقة البدنية للأم وتجنبها الكثير من متاعب الحمل كآلام الظهر والمفاصل. لذلك يوصي ألبرينغ الحوامل بالمحافظة على لياقتهن البدنية … أكمل قراءة المقالة ←