أرشيف الوسم: ممارسة الرياضة

طريقة جديدة لزرع مفصل ورك اصطناعي في ألمانيا




على عكس الطريقة التقليدية في زراعة مفصل اصطناعي والتي تقوم على قطع أجزاء كثيرة من العضلات نجح أطباء ألمان في تطوير طريقة حديثة تعتمد على مبدأ إزاحة العضلات لفسح المجال لزراعة المفصل وتساعد المريض على التعافي بسرعة. “زادت حدة الألم … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , | أضف تعليق

سكر الحمل: أسبابه وطرق الوقاية منه




للوقاية من الإصابة بمرض سكر الحمل، ينصح الأطباء الألمان جميع الحوامل بتجنب الأكل عن شخصين، و بضرورة إتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة لحماية الجنين من السمنة والإصابة بمرض السكر فيما بعد “تناول كمية مضاعفة من الطعام أثناء الحمل هو … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , | أضف تعليق

العلاج الطبيعي يقاوم الندوب




أكدت أخصائية العلاج الطبيعي الألمانية أوته ريبشليغر أن العلاج الطبيعي المبكر يساعد على إزالة الندبات الحديثة، لافتة إلى أنه يمكن البدء في علاجها بعد ثلاثة أسابيع تقريبا من الإصابة بالجرح، شريطة أن يلتئم أولا ويتم إخراج الخيط الجراحي منه. وأردفت … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , | أضف تعليق

اكتئاب الرجال يختلف عن اكتئاب النساء




أوضحت أخصائية العلاج النفسي الألمانية آني ماريا مولر لايمكولر أن أعراض الاكتئاب لدى الرجال تختلف تماما عنها لدى النساء، إذ غالبا لا يصاب الرجال بنوبات حزن شديدة وفقدان الاهتمام والدافعية نحو تأدية المهام الحياتية كما يحدث لدى النساء، لكن تظهر لديهم … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , | أضف تعليق

إجراءات الحمية الغذائية الناجحة




أوضح أخصائي علم نفس التغذية من جامعة “غوتنغن” الألمانية توماس إلروت، أنه يمكن التغلب على مشاكل اتباع أنظمة الحمية الغذائية من خلال بعض السُبل البسيطة، مؤكدا أن أهمها يتمثل في تحديد نظام غذائي مناسب منذ البداية. وأكدّ العالم الألماني أهمية … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , | أضف تعليق

الرياضة تحمي الأطفال من الضغوط




توصلت دراسة فنلندية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة تحمي الأطفال من الضغط العصبي، وبالتالي تساعد أجسامهم على التعامل مع الأوضاع الصعبة جسديا ونفسيا بطريقة أفضل. ونشرت نتائج الدراسة بمجلة الغدد الصماء والأيض السريرية الأميركية، إذ قام الفريق البحثي بمراقبة معدل … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , | أضف تعليق

الحياة الصحية تقلل الإصابة بالسرطان




أكدت الجمعية الألمانية لعلاج السرطان أن اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة، يعمل على تقليل خطر الإصابة بهذا المرض. وأرجعت الجمعية -التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها- ذلك إلى أن زيادة الوزن تعزز فرص الإصابة … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , , , | أضف تعليق

الحمية الأحادية: تخفيف للوزن في مدة قصيرة




لتخفيف الوزن والحصول على القوام المنشود، ينصح أطباء ألمان باتباع نظام غذائي متوزان إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام. فماذا عن الحمية الأحادية؟ هل لها من فوائد على الإطلاق؟ على مدار أسبوع كامل يرغب “ميشائيل نيكولاي” أن يقتصر في غذائه على … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , | أضف تعليق

التمثيل الغذائي الجيد ينقص الوزن




يلعب التمثيل الغذائي الجيد دوراً هاماً في إنقاص الوزن, وأوضح آخيم بوب من المعهد الاتحادي لأبحاث التغذية والمواد الغذائية “ماكس روبنر” بمدينة كارلسروه الألمانية، أن عملية التمثيل الغذائي تعمل على مناطق متعددة داخل الجسم، لكن أهمها هي عملية التمثيل الغذائي … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , , , , , , , | أضف تعليق

فوائد واستخدامات الجوارب الضاغطة




لا يقتصر استخدام الجوارب الضاغطة على علاج دوالي الساقين أو مساعدة كبار السن على الحركة فحسب، إنما يُمكن استخدامهاوالاستفادة منها أيضاً عند السفر في رحلات طويلة وكذلك عند ممارسة الرياضة.   ويضرب البروفيسور الألماني إيبرهارد رابه، من عيادة الأمراض الجلدية … أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار الصحة والطب | الوسوم: , , , , , , , , , , | أضف تعليق